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经过前几天的恢复，今天球队进行了一天两练。上午在健身房进行了核心力量及稳定性训练，下午在场地进行了传接球、射门和小场地比赛。接下来球队会根据教练组安排，提高训练强度，进入周计划备战周期。
经过前几天的恢复，今天球队进行了一天两练。上午在健身房进行了核心力量及稳定性训练，下午在场地进行了传接球、射门和小场地比赛。接下来球队会根据教练组安排，提高训练强度，进入周计划备战周期。
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